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[건강한가족] 무·생강·도라지, 호흡기 깨끗이…빨강 당근·비트로, 혈관 튼튼히
뿌리채소로 돌보는 건강 무·당근·마·도라지·더덕…. 가을·겨울에는 땅의 기운을 머금은 뿌리채소가 인기다. 흔히 채소라면 녹황색 잎과 줄기를 떠올리기 쉽지만 정작 영양소의
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[건강한 가족] 당뇨병, 잘못된 대사 기능 바로잡으면 완치도 가능
민병원 김종민 원장은 ’비만·대사 수술은 효과적인 당뇨병 치료법“이라며 ’환자 상태에 맞게 수술법을 적용하는 것이 중요하다“고 강조했다. 정부가 올해부터 비만수술에 건강보험을 적
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[건강한 가족] 천천히 씹어 먹고 식후 가벼운 산책···속 편한 추석 보내세요
━ 한가위 소화불량 탈출법 ‘풍성한 한가위’라는 말처럼 추석엔 먹는 것도 푸짐해진다. 식습관과 생활 패턴이 평소와 달라지면서 유독 명절엔 소화불량을 겪는 사람이 많다. 몸
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효소를 먹어서 보충할 수 없다, 그 이유는
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(47) 요즘 효소 제품이 큰 인기다. 효소 제품은 대부분 율무(왼쪽), 메밀(오른쪽) 등 다양한 곡물에 미생물을 배양해 생산한다.
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감기 아닌데 끊이지 않는 ‘마른 기침’ 방치하면 암 될 수도
[중앙포토] 30대 직장인 조모 씨는 얼마전 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이 들었다. 갈수록 이물감이 심해졌고, 마른 기침까지 계속됐다. 견디다 못해 병원을 찾았더니 목의 문제가
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[건강한 가족] 복식 호흡, 소음 차단, 온수 목욕…몸과 마음이 저절로 편해져요
내 안의 또 다른 나, 자율신경 자율신경은 몸의 컨트롤타워다. 신체가 일정한 상태에 있도록 항상성을 스스로 유지하면서 내 몸을 관리한다. 심장박동·호흡·체온도 상황·감정 등의 변
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[건강한 가족] 장은 제2의 뇌···치매·뇌 질환 막으려면 장 건강도 챙겨야죠
━ 장내 미생물과 뇌 관계 ‘장(腸)이 건강하면 뇌와 정신이 건강하고 치매에 안 걸린다’. 논리적 비약 같지만 최근 잇따라 발표되는 연구들은 이것이 사실이라고 말한다. 바
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[건강한 가족] 위·식도역류 질환, 수술이 과연 최후의 선택일까?
한국에서는 1990년대부터 최소침습 수술이 활발하게 도입됐다. 최소침습 수술의 발전으로 ‘수술’하면 떠올렸던 ‘위험도’가 많이 감소했다. 작아진 수술 위험도는 치료의 패러다임
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[건강한 가족] 한국인 43% 감염된 헬리코박터균, 고혈압·비만도 부른다
병원리포트 분당서울대병원 김나영 교수팀 위장 점막에 기생해 십이지장궤양·위염·위암 등 소화기 질환을 유발하는 헬리코박터 파일로리균이 고혈압·비만 같은 대사증후군 위험까지 높
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[건강한 가족] 지방 분해, 기분 전환, 위 보호, 소화 촉진…매운맛이 당기는 이유
매운 음식 건강하게 먹기 한국인의 밥상에서 매운맛은 일상이다. 고춧가루로 버무린 김치는 매 끼니 빠지지 않는다. 구수한 된장찌개에도 청양고추를 썰어 넣어 코끝이 알싸한 매운맛이
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[건강한 가족] 검사 결과 정상인데 소화불량·복통 반복…스트레스 해소부터
기능성 위장관 질환 치료·관리 특별한 원인 없이 속쓰림·더부룩함·설사·변비에 시달리는 현대인이 꽤 많다. 증상이 불편해 내시경·컴퓨터단층촬영(CT)·초음파·혈액 검사를 해봐도
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[건강한 가족] 2형 당뇨병, 환자 맞춤형 수술로 잡는다
. 당뇨병은 만성질환이자 대표적인 난치병이다. 평생 관리하면서 지내야 한다는 것이 사회적 통념이다. 그런데 “당뇨병(2형)은 완치돼야 하고 충분히 그럴 수 있다”고 말하는 의사
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[건강한 가족] 고장 난 체내 대사시스템 고쳐 당뇨·비만·고지혈증 같이 잡죠
━ 11월 14일 세계 당뇨병의 날 11월 14일은 세계 당뇨병의 날이다. 세계보건기구와 세계당뇨병연맹이 당뇨병 퇴치를 위해 제정했다. 이날은 인슐린 발견자인 의학자
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[issue&] 유산소운동·음주절제·UDCA 복용 … 침묵의 장기 ‘간’ 꾸준히 관리하세요
영양제의 효과를 높이고 싶다면 간의 건강에도 신경 써야 한다. 같은 영양제라도 ‘간 컨디션’에 따라 그 효능에 영향을 받을 수 있기 때문. 간은 독소와 노폐물을 75% 이상 해독
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대한민국 암발생 1위 위암, 피하려면 세가지 물질을 조심하라
서울아산병원 소화기내과 정훈용 교수가 조기 위암 환자를 대상으로 내시경 절제수술을 하고 있다.[사진 서울아산병원] 추석 연휴를 맞아 찾은 고향집, 오랜만에 뵙는 부모님은 부쩍 나
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[건강한 가족] 소화불량 개선 효과 탁월한 탄산 없는 생약 성분 액상 소화제
우리나라 사람이 가장 많이 찾는 의약품은 바로 ‘소화제’다. 보건복지부가 발간한 ‘의약품 소비량 및 판매액 통계(2015)’에 따르면 전체 의약품 중 소화기관 및 신진대사 의약
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“신약 후보 고를 때 도박하듯 피말라”
CJ헬스케어는 국내 서른 번째 신약인 케이캡정을 발표했다. 개발을 주도한 CJ헬스케어 신약 개발팀을 서울 중구 을지로 사옥에서 만났다. 왼쪽부터 김봉태 임상의학센터 팀장, 박지혜
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'30번째 국산 신약' CJ헬스케어, 28조 위산 치료시장에 도전
국내 서른 번째 신약을 만든 CJ헬스케어 개발팀. 왼쪽부터 박지혜 이노베이션센터 팀장, 박혜정 등록팀장, 송근석 임상개발실장, 남지연 메디컬어페어팀 부장, 김봉태 임상의학센터 팀
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[건강한 가족] 고도비만 치료하는 수술, 알고 보면 당뇨까지 잡는 수술
━ 비만·대사 수술의 숨은 가치 . 이르면 올 11월부터 고도비만 수술에 건강보험이 적용된다. 범정부 차원에서 추진하는 ‘국가 비만관리 종합대책(2018∼2022)’의
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[건강한 가족] 헬리코박터 감염진단, 조직검사 오류 가능성 배제 말아야
━ [기고] 건국대병원 소화기내과 이선영 교수 한국의 위암 발생률이 높은 것은 헬리코박터 파일로리균 감염률이 높기 때문이다. 우리나라가 ‘부동의 위암 1위’라는 오명에서
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치맥 곁들여 외치는 “대~한민국” … 성대결절 안 될 정도만
━ 러시아 월드컵 100배 즐기기 2018 러시아 월드컵이 개막한 14일 오후(한국시간) 월드컵 경기가 열리는 러시아 각 도시에 출전국을 상징하는 복장과 응원도구를 갖춘
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밤 새고, 고함 지르고, 뒷목 잡는데…월드컵 건강하게 즐기려면
14일 서울 광화문광장에서 2018 러시아 월드컵 태극전사들의 성공을 기원하는 세리머니를 하고 있다. [연합뉴스] 5대0. 15일 주최국 러시아가 사우디아라비아를 대파하면서 20
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[라이프 트렌드] 독성 사라진 1년 묵은 매실청…피로 회복, 노화 방지 효과
매실의 계절이 돌아왔다. 매화나무 열매인 매실은 보통 6월 초부터 수확한다.중국에선 3000년 전부터 매실을 약재로 써 왔다. 우리나라에선 삼국시대에 정원수로 매화나무가 전해졌
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“배명진 교수 코에 붙인 검은 장치는 뭔가요”
PD수첩 제작진의 소리공학자로 알려진 배명진 교수의 의혹을 보도하자 SNS를 비롯한 온라인 커뮤니티 게시판에는 “코밑 검은색 장치가 도대체 뭐냐”라는 질문이 쏟아졌다. [사진